La lógica es simple, pero poderosa: cuanto más agradecés, más entrenás tu mente para ver lo positivo, ganar claridad y reconectar con el entusiasmo en lo cotidiano.
Este cuaderno está diseñado como un ritual de solo 10 minutos al día:
5 minutos a la mañana para intencionar, y 5 minutos a la noche para integrar. Durante 3 meses, vas a cultivar un hábito que transforma la forma en la que te hablás, pensás y sentís.
Es un espacio para volver a vos.
Incluye ejercicios especialmente creados para:
– sanar y transformar tu vínculo con el dinero
– trabajar el merecimiento
– cambiar el diálogo interno
– ordenar pensamientos y emociones
El hábito de escribir y agradecer no solo ordena tu mente:
te devuelve energía, te conecta con la vida real y te recuerda todo lo que ya hiciste.
Porque agradecer también es reconocer el camino recorrido… y dejar de vivir mirando únicamente el que falta.
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5 minutos a la mañana para intencionar, y 5 minutos a la noche para integrar. Durante 3 meses, vas a cultivar un hábito que transforma la forma en la que te hablás, pensás y sentís.
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Porque agradecer también es reconocer el camino recorrido… y dejar de vivir mirando únicamente el que falta.